スー活って？？スー活の大黒柱！基本の野菜4つを紹介します
スー子です。野菜スープに入れる基本の野菜は４つ。１年中手に入ることが多い、身近なものばかりですよ。ではさっそく紹介していきましょう！せっかくなので栄養もしっかり勉強していきましょう。 玉ねぎ 栄養はもちろん、うまみもたくさんで味に深みを与え...
スープ
スー活って？？
スー活って？？スープメーカーを使って作るらくちんスープ！たったの３ステップで完成です
スー活のスー子です。スープメーカーを使うと本当に簡単に野菜スープが作れます。鍋で作るのはハードルが高い…と足踏みしている方にはぜひチャレンジして欲しい！鍋でのスープ作りに慣れている方ももちろん！目からウロコの簡単さですよ。 材料 基本の野菜...
スー活体験記ダイエット難民だったスー子が…スー活では勝手に痩せてしまった！
私の中でダイエットといえば 「〇〇ばっかり食べる」 「〇〇を食べない」 「つらい、苦しい」頑張って頑張って、へとへになってやるものというイメージしかありませんでした。それがですよ！食べる中身は考えるものの、普通に生活していて体重が減るなんて...
スー活レシピ「スー活」の七つ道具！スープを作るために必要な物を紹介します。
スー活で使う道具はとてもシンプル。何しろ野菜を切って、お水で煮込むだけで完成です。思い立ったらキッチンですぐに出来るのがいいところ。これがあれば始められるキッチンのおなじみさん3つと、あると便利なサブ道具４つを紹介します。 スー活三種の神器...
スー活って？？野菜スープの魅力を伝える「スー活」。スー活の三本柱を紹介します。
はじめまして！スー活アドバイザーのスー子と申します。私自身の体験から、野菜スープの魅力を伝えたいと思って始めたのが「スー活」です。スー活には大きな三本柱があります。それを一つ一つ紹介していきます。その前にちょっとだけ、スー活の始まりのお話を...