〇〇ダイエットに効果はありました。
過去に〇〇ダイエットで痩せた合計キロ数は多分自分の体重以上だと思います。
どうして自分の体重以上にダイエット出来るのかって？？
すべてはリバウンドの仕業ですね。
効果はありますが、〇〇ダイエットを長く続けるのは難しかったです。
大抵はだんだんと痩せるスピードが鈍り、そのうち全く痩せなくなります。
元々無理しているところに効果が出ないとなると、モチベーションはダダ下がり。
多分ここで踏ん張ればまた少しづつ痩せ始めるのでしょうが、そんな元気は残っていません。
元の生活に戻ってしまえば、体重も戻るのは当たり前ですね。
そんな経験を何度もしているスー子ですから、痩せたからと言って安心できる訳がありません。
リバウンドのことを考えると恐ろしくてたまりません。
でもスー活では素晴らしいことが起きていました。
〇〇ダイエットと違って、体調が良いのです！
体調が良いから、体重の減る減らないに関係なく続けることができました。
特別だったスー活が、いつの間にか毎日の生活に自然に入り込んでいたのです。
食事の最初にスープを飲むのが当たり前になった時。
それがダイエットのラスボス、リバウンドとお別れできる時だったのです。
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